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Die Melt-Methode – verklebte Faszien selbst lösen

verklebte Faszien sebst lösen

Die Melt-Methode – verklebte Faszien selbst lösen

19,99 

(as of 12/15/2017 at 05:51 UTC)

[Bücher wie neu , eingeschweißt ]

Art.-Nr.: 3868835415. Kategorie: . Schlüsselwort: . Manufacturer: riva

Beschreibung

Die Melt-Methode – verklebte Faszien selbst lösen

Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr BeweglichkeitFaszien-Lockerung für den ganzen Körper!

Millionen Menschen weltweit haben – oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil – mit chronischen Schmerzen zu kämpfen.

Die revolutionäre MELT-Methode von Sue Hitzmann macht es nun möglich, diese lästigen Beschwerden ein für alle Mal loszuwerden – und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag. Verklebte Faszien selbst lösen ist das Ziel durch die Melt-Methode.

In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lösen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen kann. Diese kurzen Eigenmassagen bringen den Flüssigkeitshaushalt der Faszien wieder ins Gleichgewicht und regen deren enorme Selbstheilungskräfte an. Schmerzen, Steifigkeit und sichtbare Zeichen der Alterung verschwinden, Ihre Haltung verbessert sich und Sie haben mehr Energie während des Tages.

Gleichzeitig kann MELT Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen, länger durchzuschlafen und Verdauungsprobleme, Übergewicht sowie Cellulite in den Griff zu bekommen.

Mit der MELT-Methode können Sie Ihren Körper und Ihr Leben verändern – in nur 10 Minuten am Tag!

 

Vorteile speziell für das Faszientraining:

Die Faszienrolle verbessert in wenigen Minuten die Flexibilität und die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Schmerzende myofasziale Triggerpunkte können so beruhigt werden.

Verletzungsanfällige Bereichen können dadurch stabiler werden. Die Regenerationszeit nach dem Training oder dem Wettkampf wird durch das benutzen der Faszienrolle kürzer. Sie fühlen sich nach der Anwendung mit dieser Foamroll angenehm wohl.

Aus diesen genannten Gründen haben einige Nationalmannschaften und bekannte Hochleistungssportler die Inanspruchnahme der Faszienrolle in ihr Training fest eingebaut. Aber auch Nichtsportler und diejenigen, die aus beruflichen Gründen wenig Zeit für Sport haben, können so vorbeugend etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun.