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Faszien Training Übungen – „Leben ist Bewegung“ mit Joachim Auer

Faszientraining

Faszien Training Übungen – „Leben ist Bewegung“ mit Joachim Auer

17,95 

(as of 12/15/2017 at 06:06 UTC)

Das beste Anti-Aging-Produkt besitzen Sie seit Ihrer Geburt – Ihre Muskeln! Erfahren Sie auf dieser DVD, warum regelmäßige Bewegung wichtig ist und wie sie sinnvoll effektiv trainieren – ohne viele Geräte, denn die Qualität der Bewegung ist entscheidend! Alles was Sie dazu brauchen, finden Sie auf unserer Vital-DVD „Leben ist Bewegung“…

Art.-Nr.: B00AAUG03Q. Kategorien: , . Schlüsselworte: , . Manufacturer: blackroll-orange / Dr. Paul Koch GmbH

Beschreibung

Faszien Training Übungen – Vital-DVD „Leben ist Bewegung“ mit Joachim Auer

Das beste Anti-Aging-Produkt besitzen Sie seit Ihrer Geburt – Ihre Muskeln! Erfahren Sie auf dieser DVD, warum regelmäßige Bewegung und Faszientraining wichtig ist und wie sie sinnvoll effektiv trainieren – ohne viele Geräte, denn die Qualität der Bewegung ist entscheidend! Alles was Sie dazu brauchen, finden Sie auf unserer Vital-DVD „Leben ist Bewegung“.

Tipp: In einem Kapitel werden effektive Übungen (Faszien Training Übungen) mit unserem Top-Produkt Blackroll-Orange (Selbstmassage-Rolle) vorgestellt.

dr-koch-vital und der Dipl. Sportwissenschaftler Joachim Auer präsentieren die DVD „Leben ist Bewegung“.

Inhalt: Interview mit Joachim Auer; Kurzvortrag „Leben ist Bewegung“; Übungen (50 Minuten): auf der Matte, mit dem Vitalband, mit der Fitnesshantel, mit dem Sling Trainer, Faszien Training Übungen mit der Blackroll-Orange; (Die Blackroll-Orange finden Sie in diversen Ausführungen hier bei Faszienrolle kaufen)

Programme (60 Minuten): Der Quicky – für 15 Minuten; Hart aber fair – für 30 Minuten; Todo – am Arbeitsplatz.

inkl. praktischem Poster mit 7 Übungen für jede Zeit & jeden Ort

Gesamtlaufzeit: 134 Minuten

ISBN 978-3-00-039475-1

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